www.samaelebda3.com

أضرار التدخين 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أضرار التدخين 829894
[b]ادارة المنتدي أضرار التدخين 103798[/b

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

www.samaelebda3.com

أضرار التدخين 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا أضرار التدخين 829894
[b]ادارة المنتدي أضرار التدخين 103798[/b

www.samaelebda3.com

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
www.samaelebda3.com

منتدى شبابى عام


3 مشترك

    أضرار التدخين

    tahatoot
    tahatoot
    عضو مشارك


    المساهمات : 47
    تاريخ التسجيل : 15/08/2009

    أضرار التدخين Empty أضرار التدخين

    مُساهمة من طرف tahatoot الأحد أغسطس 16, 2009 3:49 pm

    قل لي لماذا تدخن؟
    *هل من أجل أن تتخلص من الضغط العصبي الواقع عليك؟ أشاروا عليك انك تنفث التوتر والضغط مع دخان السيجارة فتهدأ وتستطيع التركيز في العمل؟
    *هل كنت تجلس وسط مجموعة من الأصدقاء وبدءوا يدخنون فوجدت نفسك مضطرا للمسايرة والمجاملة؟
    *هل رأيت أكابر النجوم تنتشر صورهم في كل مكان والسيجارة معلقة في طرف الفم والابتسامة الجذابة الآسرة على الطرف الآخر .... فنويت أن يكون شكلك أكثر جاذبية مما هو عليه وتناولت السيجارة لتدخنها ؟

    هذه هي الأسباب الثلاثة الأكثر إنتشارا للتدخين وهى أسباب كاذبة لا أساس لها من الصحة ...
    فلقد أثبت الدراسات الطبية الحديثة أن الضغط العصبي والتوتر لا يتأثر سلبا بالتدخين على العكس فالتدخين له آثار سلبية على الجهاز العصبي كما إنه لا يساعد إطلاقاً على التركيز او الإبداع على العكس .

    أما بالنسبة لمجاملة الأصحاب فهل أنت ضعيف لدرجة أن تنتحر أو تقتل نفسك من باب المجاملة ؟؟ هل شخصيتك سلبية إلي هذه الدرجة ؟ انك لا تعرف أن تقول لا فيم يضرك !!!

    نأتى للسبب الأكثر إنتشارا بين الشباب :..المظهر الجذاب ..... ربما كان هذا صحيحاً في الماضي قبل أن يكتشف العلم مساوئ التدخين أما الآن فلقد اختفى تقريبا التدخين من المجتمعات الراقية الأوروبية والأمريكية لدرجة حصر المدخنين في أماكن بعينها وكأن الرسالة إليهم: لستم مقبولين بيننا أثناء تدخينكم .

    أن منظر الشاب الصغير والسيجارة في فمه مضحك ومبكى في نفس الوقت ..مضحك لأنه يتصور انه بهذه الصورة دخل في مجتمع الرجال وهو بالضبط مثل الطفلة التي ترتدى ملابس أمها فتغوص فيها بشكل مضحك ينم عن تفاهة وطفولة ومبكى في حقيقة أنه يقتل نفسه وهو مازال غض صغير يتفتح للدنيا إن شاب في العشرينات لا يستطيع أن يستكمل شوط واحد في مباراة كرة لأن لياقته البدنية منهارة وينهج بعد دقائق هو شاب يستحق الرثاء ويدعو اليه.
    لقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إياكم ومحقرات الذنوب فإنهن يجتمعن على المرء حتى يهلكنه....

    ولقد أجمعت كل الفتاوى أن التدخين حرام في مصر والسعودية فهى وإن اعتبرتها من الذنوب الصغيرة إلا إنها بكثرتها قادرة على التردى بك في قاع جهنم.
    إن شعب مدخن معناه شعب منهك ..شعب مريض هل تصورت كم تنفق دولة مثل مصر على علاج الأمراض الناتجة عن التدخين: 3 مليار دولار سنويا....... والسعودية 3 بليون دولار على البند نفسه هل تتصوروا حجم المبلغ بالنسبة لشعوب تحتاج إلي كل إمكانياتها ومواردها ؟

    وأنت كشخص هل تستطيع أن تتخيل حجم إنفاقك على التدخين لو اعتبرنا أن متوسط عمرك 65 سنة وأنك بدأت التدخين من الخامسة عشرة ...هل تتصور كم أنفقت في خمسون عاما ,,, أرجوك تناول ورقة وقلم واحسبها ...ستجدها مئات الآلاف هل تتصور ماذا كنت تستطيع أن تفعل بهذه الأموال؟ تغير السيارة ! تشترى بيتا أكبر !!! تتنزه !! تسافر حول العالم !!! باختصار كنت تستطيع أن تحيا حياة أفضل . هذه حسابات التدخين فقط غير ما ستدفعه لعلاجك من آثارها ولعلاج من حولك أيضا ..عشرات المئات من الآلاف فماذا فعلت بالمال ؟؟ أحرقته ...وليتك أحرقته فقط بل أحرقته وأذيت نفسك ومن حولك ثبت أن آثار التدخين السلبى خطيرة جداً على المحيطين بالمدخن : ف65% من أمراض الجهاز التنفسى والحساسية عند أطفال لآباء وأمهات مدخنين. نسبة الإجهاض أعلى ب40% عند المدخنات ...وولادة طفل مشوه أعلى ب 30% هذا علاوة على وفاة المواليد وعدم إكتمال نموهم وهذه أرقام أخرى أعلنتها منظمة الصحة العالمية : عدد الوفيات بسبب التدخين 4 مليون شخص.في السنة في لبنان 3500 حالة وفاة , في الخليج 14000 في مصر 26% من الوفيات بسبب التدخين !!!!!

    وفيات السجائر أعلى من وفيات الخمور ..الوفيات الناتجة عن القاء القنبلة الذرية كانت ربع مليون فقط هل مازلت مصمم على التدخين ؟؟
    هل مازلت تتصورين أنك امرأة أكثر جمالاً ورقياً ؟
    والتدخين ينطبق على السيجارة وعلى الشيشة ولست أعرف من أين أتت المقولة أن الشيشة أخف ضرراً، إن شيشة الفواكه تحتوى على فواكه قد تخمرت فبداخلها جزء من خمر ...ليس مسكراً وهو يطير مع الدخان ولكنه خمر قل أو كثر ماذا ستقول لرب العباد حين يتحقق فيك حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم :... ‏لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع عن عمره فيما أفناه وعن جسده فيما أبلاه وعن ماله من أين اكتسبه وفيما وضعه وعن علمه ماذا عمل فيه فأنت لن تجد إجابة عن بلاءك لجسدك بيديك ..وعن عمرك الذي أضعته عامداً بالمرض وعن مالك الذي أنفقته حرقا بالدخان

    هل تعلم أيها المدخن أن كبرى شركات التدخين في العالم 52% من مبيعاتها التي تبلغ 88 بليون دولار تتم في العالم العربى ؟؟؟؟؟

    تعالى معي نحاول أن تتوقف عن قتل نفسك وإيذاء الآخرين !!! لن تستطيع ..بلى أنت قادر خفف من إستهلاكك اليومى أو الأسبوعى ..إبدأ حسبة لوجه الله تعالى حتى إذا ما أدركك الموت إستطعت الإجابة يوم الحساب ..... حتى تحفك الملائكة ...بدل من أن تحيط بك الشياطين فإن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه الإنسان

    الإختيار لك...
    صحة ومال وجنة ورضوان الله وصحبة الملائكة ...
    أو مرض ورائحة كريهه وعقم وأطفال مشوهه وأصدقاء من شياطين الإنس والجن...


    وأدعو الله ان يجعل لكل مدخن مقرده للأقلاع عن هذه العاده السيئه المدمره ..


    ولكم تحياتى


    tahatoot
    a queen
    a queen
    نائب المدير


    المساهمات : 30
    تاريخ التسجيل : 08/08/2009

    أضرار التدخين Empty رد: أضرار التدخين

    مُساهمة من طرف a queen الإثنين أغسطس 17, 2009 2:01 pm

    شكرا لك استاذ طه على هذه المعلومات المفيده وربنا يقينا جميعا ويهدي الجميع

    ننتظر منك المزيد
    sara
    sara
    المدير العام


    المساهمات : 36
    تاريخ التسجيل : 08/08/2009

    أضرار التدخين Empty كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام؟؟

    مُساهمة من طرف sara الإثنين أغسطس 17, 2009 4:01 pm

    كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام؟؟


    اليوم الأول
    :


    - يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على الإطلاق

    ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً

    وفي كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (ركوع الصلاة )
    ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة

    مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

    - الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح الباكر لمدة ثلاث دقائق

    مع تدليك الجهة اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

    حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

    - بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

    - المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون .

    - بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

    - قبل النوم يقوم بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

    تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم

    ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع نفس التدليك .

    اليوم الثاني
    :


    - يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن
    مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن يساعده على الإقلاع عن التدخين .

    اليوم الثالث :


    - تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع الدعاء إلى الله .


    اليوم الرابع :


    - تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

    اليوم الخامس :


    - نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .


    وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

    الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

    الإيدز ثم الإدمان

    وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى
    tahatoot
    tahatoot
    عضو مشارك


    المساهمات : 47
    تاريخ التسجيل : 15/08/2009

    أضرار التدخين Empty رد: أضرار التدخين

    مُساهمة من طرف tahatoot الإثنين أغسطس 17, 2009 6:28 pm

    شكرا بجد معلومات قيمه

    وأنا أن شاء الله هأمشى عليها لأنى بجد عاوز أقلع عن التدخين


    ولكى أرق تحياتى


    TAHATOOT

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 24, 2024 10:03 pm